Balita
Jakarta,kupasonline--Memilih makanan anak bawah lima tahun (balita) harus cermat. Pilihlah makanan bernutrisi yang penting guna menunjang tumbuh kembangnya.
Ketua Labelblind bernama Rashida Vapiwala memberi saran soal makanan apa yang harus diberikan pada balita. Delapan hal ini patut Anda perhatikan.
Sebelum Pilih Makanan Balita, Perhatikan 8 Hal Penting Ini,dilansir dari detikfood.
1. Tidak menambahkan warna & rasa
Pewarna dan perasa tambahan adalah hal yang tidak boleh dimasukkan dalam makanan balita. Bahkan pewarna alami dan penyedap alami sebaiknya tidak digunakan. Sebelum membelikan anak Anda makanan, cek dulu bahan yang dipakai.
2. Konsistensi
Sebaiknya hindari pemberian jus. Pilih produk makanan dengan konsistensi yang lebih kental seperti puree buah dan sayuran atau bubur sereal. Hal ini untuk memastikan adanya kandungan serat dalam makanan dan mengurangi gula tambahan yang berasal dari jus buah.3. Daftar bahan
Semakin pendek daftar bahan makanan, justru semakin baik. Makanan sederhana dengan satu atau dua bahan paling cocok untuk balita. Ini untuk mengidentifikasi apakah anak Anda memiliki reaksi alergi terhadap bahan yang sedang ia konsumsi. Produk kompleks dengan daftar bahan yang panjang tidak akan membantu Anda dalam mengetahui potensi terkena alergi.
4. Alergen
Editor : Sri Agustini
