Membandingkan diri dengan orang lain hanya akan merugikan karena membuat kita stres dan tidak fokus pada potensi terbaik yang bisa kita capai. Kamu memiliki impian untuk bisa bekerja dari rumah, mengatur waktu untuk bekerja, mengurus rumah, mengurus anak, memiliki waktu fleksibel bersama suami, dan memiliki waktu untuk diri sendiri.
Meskipun terdengar menyenangkan, tetap ada kekurangannya dibandingkan dengan teman-teman kamu yang bekerja dari pukul 9 pagi hingga 5 sore.
Setiap hal pasti memiliki kekurangan dan kelebihan, jadi pilihlah yang paling cocok dengan diri kita dan lakukan semaksimal mungkin.
3. Fokus pada Sesuatu yang tidak bisa di kontrol
Yang ketiga, fokus pada sesuatu yang tidak bisa kita kontrol. Apa yang ada di rumah lebih mudah dikendalikan dibandingkan dengan apa yang ada di luar rumah.
Dengan mengurangi stres sebanyak 50%, kita dapat menurunkan tingkat stres secara signifikan.
Hal-hal di luar rumah, seperti cuaca, kemacetan di jalan, atau kegiatan sekolah anak, jauh lebih sulit untuk dikendalikan.Ketika hal-hal di luar rumah dan di dalam rumah dicampur dengan proporsi 50-50, tingkat stres kita akan berkurang hingga 50% lebih minimal.
4. Konsumsi Informasi berlebihan
Yang keempat, konsumsi informasi berlebihan. Tidak ada yang baik dari konsumsi berlebihan, baik itu barang maupun informasi.
Editor : Wanda Nurma Saputri
