KUPASONLINE.COM -Jalan sehat adalah aktivitas olahraga ringan yang dilakukan dengan berjalan kaki secara santai. Jalan sehat dapat dilakukan kapan saja, tetapi biasanya dilakukan di pagi hari.
"Manfaat jalan sehat membakar kalori sehingga dapat menurunkan berat badan, menjaga kesehatan jantung, mengontrol gula darah, meringankan nyeri sendi, memperkuat kaki dan sebagainya. Karena itu, jalan sehat merupakan olahraga yang murah meriah dan tidak membutuhkan alat khusus,"ujar ketua DPRD kota Payakumbuh Wirman Putra Dt. Rajo Mantiko Alam ketika menghadiri kegiatan jalan sehat diselenggarakan Yayasan Pendidikan Islam (YPI) Raudatul Jannah (RJ) memperingati milad ke-35, Sabtu 1 Februari 2025.
Menariknya, kegiatan ini juga disambut dengan antusias yang sangat tinggi. Tak hanya itu saja, jalan sehat juga dapat memberikan manfaat yang begitu luar biasa bagi tubuh.
Jadi, tidak ada salahnya bagi seseorang untuk ikut serta berpartisipasi dalam kegiatan jalan sehat ini. Sebab, selain bisa berkumpul dengan orang lain, seseorang juga akan merasakan dampak positifnya bagi kesehatan.
Wirman Putra menambahkan bahwa kegiatan jalan sehat ini bukan sekadar jalan-jalan biasa, melainkan wujud kecintaan kita terhadap keluarga besar YPI RJ.
"Tema kita kuatkan semangat pengabdian dengan nilai-nilai keteladanan sangatlah tepat dalam mengingatkan kita akan pentingnya semangat pengabdian dan keteladanan dalam kehidupan sehari-hari,"ujarnya.Wirman Putra menyampaikan bahwa harapan kita semua dengan mengikuti kegiatan Jalan Sehat ini adalah semangat kekeluargaan dan persaudaraan kita bisa kian tertata dan tertancap dalam dada.
Wirman Putra berharap bahwa kegiatan Jalan Sehat ini dapat meningkatkan kesadaran dan kepedulian terhadap kesehatan, serta memperkuat semangat kekeluargaan dan persaudaraan di kalangan keluarga besar YPI Raudatul Jannah.
"Kegiatan jalan sehat ini diharapkan dapat menjadi momentum bagi YPI RJ untuk terus maju dan berkembang dalam mencapai visi dan misinya,"urai Wirman.
Ketua YPI RJ kota Payakumbuh Ihsan Fadilla menyebutkan YPI RJdidirikan dengan visi untuk mencetak generasi yang tidak hanya cerdas secara akademis, tetapi juga memiliki akhlak dan karakter yang mulia.
Editor : Sri Agustini
