Selain membuang waktu, hal ini juga membuat kita mengonsumsi konten yang tidak seharusnya kita konsumsi, yang mengganggu fokus kita terhadap tujuan dan memicu kita untuk mengikuti tren yang ada di media sosial.
3. Tips ketiga: Berani berkata tidak.
Manusia cenderung ingin menyenangkan banyak orang, sehingga cenderung mengatakan "ya" terus-menerus.
Pada akhirnya, kita menyadari bahwa ini melelahkan dan membuat kita tidak punya waktu untuk diri sendiri.
Jika kita terbiasa mengiyakan permintaan orang lain, kita akan mulai kehilangan pemahaman tentang apa yang benar-benar membuat kita bahagia dan apa yang sebenarnya tidak kita sukai.
4. Tips keempat: Bangun pagi.Ketika kamu menyelesaikan pekerjaan rumah sebelum jam 9 malam, ternyata kamu bisa lebih fokus bekerja di pagi hari.
Tidak ada gangguan saat bekerja di pagi hari, dan kamu akan merasa lebih produktif karena hari terasa lebih panjang, sehingga kamu bisa melakukan lebih banyak hal positif.
5. Tips kelima: Mengurangi daftar tugas.
Kamu sering merasa bahwa membuat daftar tugas dapat membantu saya lebih terarah dan menentukan apa yang harus dilakukan setiap hari.
Editor : Wanda Nurma Saputri
