Pikiran kita seringkali melangkah terlalu jauh, memikirkan hal-hal yang dikhawatirkan di masa depan.
Mengantisipasi sesuatu adalah hal yang baik, namun jika Anda selalu merasa khawatir tentang masa depan, hal ini justru akan menambah beban. Cobalah fokus pada masalah yang dihadapi saat ini dan atasi satu per satu.
Berusaha untuk fleksibel
Stres dapat muncul jika Anda terlalu kaku dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Cobalah untuk lebih fleksibel dalam menghadapi berbagai situasi yang muncul di rumah agar semua masalah dapat terselesaikan dengan baik tanpa menambah stres.
Mengatasi stres bagi ibu rumah tangga hanya mungkin jika Anda memberi kesempatan untuk diri sendiri untuk melakukan hal-hal yang positif. Seringkali, perkataan orang lain di sekitar kita justru menambah beban stres.
Namun, kita tidak bisa mengontrol apa yang orang katakan atau lakukan. Bangunlah kepercayaan diri Anda, minta nasihat jika diperlukan, dan jangan ragu mengakui kesalahan yang telah dilakukan serta berusaha memperbaikinya.Semoga informasi ini bermanfaat. (*)
Kamu Bisa Dapatkan DANA Kaget setiap hari, bergabunglah di Grup Telegram DANA Kaget.
Baca berita tentang Berita Lifestyle lainnya di Google News
Editor : Wanda Nurma Saputri
