Misalnya, jika kamu membeli sayuran seperti bayam atau kangkung, kamu cukup membeli untuk satu hari. Hal ini membantu menghindari pemborosan dan memastikan bahan makanan tidak terbuang.
Selain itu, pastikan juga ada sumber karbohidrat, protein, dan nutrisi penting lainnya dalam setiap hidangan.
5. mengurangi Stress
Manfaat kelima adalah mengurangi stres. Terkadang, kita merasa bingung dan stres memikirkan menu untuk dimasak, "Apa ya yang harus dimasak besok?" Dengan food preparation, kita tidak perlu lagi bingung memilih menu karena bahan makanan sudah siap dan terorganisir. Bahkan, jika kita sudah menandai setiap hari dengan wadah khusus, kita hanya perlu mengambil dan memasaknya. Ini mengurangi stres dan tekanan yang sering muncul saat memikirkan menu makanan.
6. Makanan menjadi lebih awet
Manfaat keenam adalah makanan menjadi lebih awet. Penyimpanan bahan makanan di kulkas akan lebih awet jika disimpan dengan cara yang benar.7. Kulkas menjadi teratur
Manfaat terakhir adalah kulkas menjadi lebih teratur. Siapa yang tidak senang jika kulkas terlihat rapi dan teratur?
Ini memudahkan kita saat mencari bahan makanan yang akan dimasak.
Itulah beberapa manfaat dari food preparation yang saya rasakan. Semoga informasi ini bermanfaat. (*)
Editor : Wanda Nurma Saputri
