9. Mengatasi stres dengan meminum alkohol
Meminum alkohol secara berlebihan tidak hanya buruk bagi kesehatan fisik, tetapi juga tidak menyelesaikan masalah.
Jika Anda merasa cemas atau stres, cobalah untuk menulis tentang hal-hal yang membuat Anda khawatir. Ini bisa membantu mengurangi stres dan memberikan perspektif yang lebih jernih.
10. Merokok
Merokok sangat berbahaya bagi kesehatan dan dapat merusak kulit, gigi, mata, dan rambut. Selain itu, merokok dapat mengurangi elastisitas kulit, membuat kulit tampak kusam, dan menyebabkan kerutan yang lebih banyak. Berhentilah merokok untuk mencegah penuaan dini.
Nah itulah 10 kebiasaan buruk yang akan membuat kamu akan lebih cepat tua, jadi kamu bisa menghindari 10 kebiasaan ini.Semoga informasi ini bermanfaat. (*)
Kamu Bisa Dapatkan DANA Kaget setiap hari, bergabunglah di Grup Telegram DANA Kaget.
Baca berita tentang Berita Lifestyle lainnya di Google News
Editor : Wanda Nurma Saputri
