Guna Menjaga Fisik Yang Prima, Anggota Kodim 0319/Mentawai, Menggelar Jalan Sehat

Anggota Kodim 0319/Mentawai, laksanakan jalan sehat yang di pimpin Pasi Ops, Kodim 0319/Mentawai,  Lettu. Inf. Efrizal, rute di luar Makodim 0319/Mentawai, di Desa Bukit Pamewa, Kecamatan Sipora Utara, Selasa (03/8/2021)

Mentawai, Kupasonline--Kegiatan rutin Anggota Kodim 0319/Mentawai, guna menjaga kebugaran tubuhnmenggelar  jalan sehat yang di pimpin Pasi Ops, Kodim 0319/Mentawai, Lettu. Inf. Efrizal, Selasa (03/8/2021)

Sebelum kegiatan dimulai, terlebih dahulu seluruh peserta melakukan senam peregangan dipimpin oleh Anggota Kodim, Serka Andi yang diikuti seluruh Anggota Kodim, kemudian dilanjutkan olah raga jalan santai dengan rute di luar Makodim 0319/Mentawai Desa Bukit Pamewa, Kecamatan Sipora Utara.

Pasi Ops, Kodim 0319/Mentawai, Lettu. Inf. Efrizal mengatakan,  dalam menjalankan tugas sebagai Prajurit TNI, maka harus selalu menjaga fisik yang prima, karena merupakan syarat utama sebagai seorang prajurit, guna mendukung tercapainya tugas pokok TNI yaitu menjaga kedaulatan NKRI, ujarnya.

Kegiatan ini sebagai sarana untuk membina kesehatan dan kebugaran badan bagi seluruh anggota Kodim 0319/Mentawai, karena dengan adanya wabah Covid-19 ini kita jarang melaksanakan olah raga bersama, disebabkan untuk mematuhi protokol kesehatan," kata Pasi Ops Kodim 0319/Mentawai, Lettu. Inf. Efrizal kepada media, Selasa (03/8/2021)

Lettu. Inf. Efrizal.

Maka dari itu untuk menjaga kebugaran tubuh kita, maka perlu kita mengadakan program pembinaan fisik yang seharusnya kita laksanakan 2 kali dalam seminggu, terangnya

Sesampainya di halaman Kodim, jelas  Lettu. Inf. Efrizal,  para prajurit juga diwajibkan melakukan pelemasan agar tidak terjadi nyeri otot, karena jika otot diistirahatkan keluhan nyeri dan kaku tersebut biasanya akan lebih cepat membaik, pungkasnya. (ash)