 |
| Para lansia sedang berjemur dan berolahraga di pagi hari |
Batusangkar, kupasonline--Berjemur dikatakan sebagai salahsatu cara yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penularan virus. Karena dengan berjemur, sinar matahari pagi menghasilkan sinar UV (ultraviolet) yang menyentuh permukaan kulit untuk diubah oleh tubuh menjadi vitamin D. Vitamin D dibutuhkan untuk menjalankan fungsi metabolisme kalsium, imunitas tubuh, serta mentransmisi kerja otot dengan saraf.
Editor : Sri Agustini
