Tips Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dan Sehat

×

Tips Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dan Sehat

Bagikan berita
Tips Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dan Sehat
Tips Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dan Sehat

3. Singkirkan makanan cepat saji


Makanan atau camilan dalam kemasan dapat membuat kita gagal jika kita tidak membeli yang tepat.


Sebaliknya, carilah makanan utuh, tidak tercemar oleh aditif, pengawet, atau, yang paling penting, gula.


Hindri mengonsunsi makanan cepat saji. Jika mungkin kita membeli buah atau sayuran dalam kemasan di supermarket, pastikan mereka tidak tercampur zat-zat lain yang justru mencegah penurunan berat badan.


4. Minum banyak air putih


Editor : Sri Agustini
Tag:
Bagikan

Berita Terkait
Terkini