
- ikan
- kacang-kacangan
- tahu
- biji-bijian
Jika Anda memiliki penyakit kardiovaskular, batasi asupan daging merah. Sebagai gantinya, pilih daging ayam tanpa kulit.
- ikan
- kacang-kacangan
- tahu
- biji-bijian
Jika Anda memiliki penyakit kardiovaskular, batasi asupan daging merah. Sebagai gantinya, pilih daging ayam tanpa kulit.