Selain itu, anemia juga bisa membuat itu hamil mengalami keluhan pada jantung dan pembuluh darah seperti jantung berdebat dan tekanan darah turun.
4. Risiko kelahiran prematur
Ibu dengan anemia berisiko melahirkan secara prematur. Bayi yang dilahirkan juga berisiko lahir dengan berat badan rendah atau kurang dari 2,5 kilogram.
Anda juga bisa memenuhi kebutuhan zat besi dari sumber nabati seperti kacang-kacangan, sayuran hijau, dan biji-bijian.
"Untuk meningkatkan penyerapan zat besi, baik mengonsumsi vitamin C atau asam askorbat dari jus buah, sayur," imbuh Nurul. (*)
Editor : Sri Agustini
