Makanan yang Harus dihindari Selama Pemulihan Covid-19

×

Makanan yang Harus dihindari Selama Pemulihan Covid-19

Bagikan berita
Makanan yang Harus dihindari Selama Pemulihan Covid-19
Makanan yang Harus dihindari Selama Pemulihan Covid-19

3. Makanan yang digoreng

Makanan yang digoreng termasuk makanan cepat saji mengandung banyak lemak. Jika dikonsumsi berlebihan, makanan yang digoreng dapat merusak sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, makanan yang digoreng juga dapat meningkatkan kolesterol jahat (LDL), yang terkait dengan penyakit kardiovaskular.

"Saat digoreng, makanan menjadi lebih padat secara kalori, karena bagian luar makanan kehilangan air dan menyerap lemak (atau) minyak," kata ahli diet Ashley Kitchens. Sebaiknya hindari mengonsumsi makanan yang digoreng saat kamu berada dalam masa pemulihan COVID-19(ni).



Editor : Sri Agustini
Tag:
Bagikan

Berita Terkait
Terkini