Manfaat olahraga renang
Olahraga renang memiliki banyak manfaat. Selain untuk menyehatkan dan membuat tubuh menjadi bugar, olahraga renang juga digunakan sebagai olahraga rehabilitasi.
Jika melakukan olahraga renang, risiko terkena cedera jauh lebih minim karena tingkat tekanan pada sendi dan ototnya jauh lebih rendah dibanding olahraga lain.
Melansir dari situs Better Health, berikut adalah lima manfaat nyata dari olahraga renang:
Editor : Sri Agustini
