5. Keripik kale
Menikmati keripik bukanlah pantangan selama diet. Anda bisa membuat keripik yang sehat menggunakan daun kale karena rendah kalori.
Keripik kale dapat dibuat dengan mudah. Siapkan beberapa helai daun kale yang sudah dibuang tulangnya dan cuci bersih, lumuri sedikit minyak zaitun serta garam, lalu panggang sekitar 15 menit.
6. Telur rebus
Telur rebus dapat menjadi camilan saat diet. Dua butir telur rebus mengandung 140 kalori dan 13 gram protein. Kedua nutrisi ini dinilai cukup membuat rasa kenyang tahan lama hingga 3 jam.
