Membaca buku terutama yang berhubungan dengan kesehatan mental merupakan cara untuk mengatasi masalah mental. Sejumlah buku motivasi tertentu juga bisa bisa membantu terutama ketika kamu seseorang yang mudah terpengaruh dengan berbagai pengaaman dan cerita orang lain.
Sejumlah cara tersebut bisa sangat bermanfaat menghilangkan perasaan cemas pada masa pandemi. Lakukan hal tersebut demi kondisi mental yang semakin membaik dan meninngkat.
