Camilan sepanjang hari, terutama makanan dan minuman manis, menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi untuk gigi berlubang.
Saat Anda makan, bakteri penyebab gigi berlubang memakan sisa makanan, menghasilkan asam yang menyerang kulit luar gigi Anda.
Makan makanan yang seimbang agar merasa kenyang lebih lama. Jika Anda membutuhkan camilan, pastikan itu rendah lemak dan gula.Jika Anda menikmati makanan manis, ikuti segelas besar air untuk membersihkan sisa makanan.
Editor : Sri Agustini
